Перейти до основного вмісту

Публікації

Показано дописи з червень, 2019

Топ 10 корисних властивостей Гарбузи

Смак гарбуза багатьом знайомий з самого дитинства. Саме гарбузової м'якоттю підгодовують батьки своїх крихіток, намагаючись забезпечити їм правильне харчування. Причому з гарбуза виходить не тільки смачна кашка, а й чудовий вітамінний сік, пюре або ароматна запіканка. Правда подорослішавши, більшість людей забуває про це смачне і неймовірно корисний овоч. І роблять це абсолютно марно. Можливо, вивчивши топ-10 корисних властивостей гарбуза, люди змінять своє ставлення до цього чудового продукту. Чим корисна гарбуз - Топ 10 1. Поліпшення здоров'я очей Як відомо, в гарбузі міститься вітамін A, який сприятливо впливає на зір. Особливо це важливо для осіб, які погано бачать у сутінках і при слабкому освітленні. До того ж речовини, що містяться в цьому овочі, захищають рогівку очей і слизові оболонки. Гарбуз багатий каротиноїдами, які знижують ризик макулодистрофії, запобігаючи тим самим розвиток катаракти. 2. Зміцнення імунітету Враховуючи, що гарбуз є справжнім джерелом ...

Плазмоліфтінг Для Омолодження та Лікування Організму Людини

Фахівці естетичної медицини і косметологи перебувають у постійному пошуку нових методів омолодження шкіри. Однією з їхніх останніх розробок став плазмоліфтінг, що дозволяє швидко і ефективно поліпшити стан шкіри. Пізніше з'ясувалося, що плазмоліфтінг може бути використаний і в лікувальних цілях в гінекології, урології, трихолог, хірургії, стоматології та ортопедії. Відкриваються все нові можливості застосування Плазмоліфтінг в лікувальній і естетичній медицині. Давайте познайомимося з цим методом ближче. Суть плазмоліфтінга полягає у використанні власної крові людини для отримання насиченої тромбоцитами плазми .  Використовуючи спеціальні центрифуги, кров людини поділяють на окремі складові, в тому числі, і на багату тромбоцитами плазму .  Ця плазма вводиться в проблемні тканини і запускає процеси регенерації .  Відбувається швидке поділ клітин і, відповідно, омолодження організму .  Нові клітини виробляють велику кількість колагену, краще утримують вологу .  В результаті ш...

Кальцій Для Дітей Обов'язкова Щоденна Добавка

Абсолютно виправдано гаряче бажання будь-якої мами мати здорового, сильного дитини. Саме тому мами приділяють таку велику увагу збалансованому, правильному харчуванню, яке неодмінно має включати в себе всі необхідні елементи для нормального дитячого розвитку. Одним з найбільш важливих елементів дитячого харчування можна вважати кальцій для дітей. Кальцій разом з білком становить основу кісткової тканини, зубів дитини. Недоотримання необхідної кількості кальцію спричиняє проблеми зі здоров'ям у момент дорослішання діточок. Саме в кістковій тканині, зубах сконцентровано основну кількість кальцію, якого в організмі дорослої людини є приблизно 1200 грамів. Але інший важливою функцією кальцію є забезпечення нормального згортання крові. Абсолютно необхідний певний запас кальцію для нормального скорочення різних груп м'язів, наприклад, серцевого м'яза. Кальцій потрібен для передачі нервових імпульсів в нервовій системі людини. Поступаючи з продуктами харчування в організм дит...

12 Корисних Овочів і Фруктів Літнього Сезону

Літо - сезон, надзвичайно багатий смачними та корисними овочами та фруктами. ось деякі з них. 1. Ягоди Їх можна вживати в їжу як окремо, так і в складі салатів, десертів, каш. Користь ягід для здоров'я: низька калорійність; високий вміст антиоксидантів, що перешкоджають пошкодження клітин; сприяють полегшенню наслідків хвороби Альцгеймера; знижують ризик розвитку раку товстої кишки і яєчників. Сезон збору - з травня по вересень. 2. Огірки Ці плоди підходять не тільки для приготування салатів і проведення спа-процедур. Їх можна використовувати для приготування гаспачо (холодних освіжаючих супів), а також в якості заміни селери, наприклад, в салатах з тунця. Користь огірків для здоров'я: містять діоксид кремнію, що поліпшує колір обличчя і здоров'я шкіри; є багатим джерелом харчових волокон, калію і магнію. Сезон збору - з червня по листопад. 3. Баклажани Баклажани можна смажити, запікати на грилі і використовувати для приготування безлічі сам...

Користь Індички Для Організму Людини

Дивно смачне, корисне, легкозасвоюване м'ясо індички люблять більшість людей. За багатьма параметрами воно, безсумнівно, відповідає м'ясу курки. Кількість повноцінних білків у м'ясі індички, особливо в грудної частини, сягає 92%, це високий показник, який вказує на виняткову користь індички. Ще одним важливим фактором, що говорить на користь вживання м'яса індички, є високоненасищенних жирні кислоти. Жирові прошарки, що зустрічаються в цій корисній м'ясі, не рахуються тугоплавкими, внаслідок чого м'ясо індички вважається винятковим дієтичним продуктом харчування. М'ясо, яке належить індичці, особливо корисно для фізично активних людей, воно найменш калорійне, при цьому володіє високою поживністю. Якщо розглядати цей м'ясний продукт більш детально, слід зазначити, що в ньому присутня велика кількість вітамінів, таких як вітамін А, С, Е, РР, вітаміни групи В, мінерали калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, цинк, інші корисні мінерали , необхідні для но...

Застосування бджолиного пилку Для Здоров'я

Зібрану квітковий пилок бджоли обробляють секретом своїх щелепних залоз, зволожують нектаром, складають у кошики на лапках, у вигляді найдрібніших грудочок переносять у вулики, поміщають в стільники, утрамбовують і заливають медом. Через певний час утворюється бджолина перга, або бджолиний хліб. Бджолиний пилок містить вітаміни А, Е, С, D і РР, калій, кальцій, кобальт, хром, йод, фосфор, магній. Вона має антибактеріальну, противосклеротическим, протизапальну, капилляроукрепляющим, антиоксидантну, сечогінну, жовчогінну і протипухлинною властивостями, допомагає при фізичному виснаженні й анемії, підвищує імунітет, сприяє відновленню організму після хвороби або операції. Її рекомендують приймати людям з нестійкою психікою, особливо в періоди загострень і при емоційних навантаженнях, а також метеозалежним. Вона нормалізує рівень ліпідів у крові, запобігає утворенню склеротичних бляшок, є засобом профілактики інфарктів та інсультів. Корисна вона і для гіпертоніків; при її вживанні арт...

Як Підвищити Жіноче Лібідо

Надзвичайно багато часу займає обговорення чоловічого потягу до протилежної статі, розробляються лікарські препарати, що підвищують чоловічу потенцію, секс-шопи пропонують різноманітні іграшки, пристосування. В основному спостерігається невсипуща турбота про сексуальне благополуччя чоловічої частини населення. Про підвищення жіночого лібідо йдеться вкрай мало. Велика кількість жінок не отримують практично ніякого сексуального задоволення, перебуваючи у шлюбі або маючи романтичні стосунки. Тому багатьох жінок хвилює питання, як підвищити жіноче лібідо. Відповідь досить проста - жінці необхідно навчитися любити себе, балувати, піклуватися про себе, саме тоді вона отримає те сексуальне задоволення від стосунків із чоловіком, який вона бажає мати. На відміну від більшості чоловіків жінки - надзвичайно емоційні створення, їм абсолютно необхідна попередня підготовка до сексуальних відносин. Якщо чоловік хоче, щоб його дружина або подруга була більш сексуально розкріпачена, необхідно їй да...

Як Варити Харчо - Два популярних рецептів

Грузинська кухня високо цінується не тільки всередині цієї країни, а й далеко за її межами. Шашлик, сациві, чахохбілі і, звичайно ж, харчо знають у всьому світі, однак готувати їх вміє далеко не кожен. Тим господиням, яким хочеться домогтися досконалості і радувати своїх гостей наваристим і запашним супом буде корисно дізнатися про те, як варити харчо. Класичний рецепт супу харчо увазі використання не баранини, а саме яловичини, адже в перекладі на російську мову назва страви звучить як «яловичий суп». Заправкою до цього колоритного супу служить сушене сливове пюре тклапі. Потрібно розуміти, що без такої оригінальної заправки справжній харчами не приготувати. В крайньому випадку, за відсутності цієї заправки можна скористатися соусом ткемалі. Крім того, в традиційному харчо використовуються такі інгредієнти, як цибуля ріпчаста, рис, часник, спеції і хмелі-сунелі. Нерідко для приготування цієї страви використовуються томати, проте це питання смаку. Готовий супчик, після того як його ...

Біфідумбактерин Для Новонароджених

Одна з проблем, з якими стикаються батьки крихіток - нормалізація роботи кишечника. Нерідкі випадки, коли лікарі діагностують дисбактеріоз - і одним із дієвих засобів проти нього стає Бифидумбактерин для новонароджених з відповідними властивостями. Робота і стан кишечника дитини найчастіше пов'язані безпосередньо з загальним станом організму. Саме тому потрібно приділяти особливу увагу визначенню причин порушень у діяльності кишечника. У числі таких причин - можливу наявність «зайвих» мікроорганізмів у кишечнику, що нерідко буває при народженні шляхом кесаревого розтину, кишкових інфекціях. Впливає також неправильне харчування годуючої мами, яке може негативно відбитися на роботі кишечника новонародженого. Спровокувати дисбактеріоз в крихітки може прийом матір'ю різних лікарських препаратів. Показаннями для прийому препарату з біфідобактеріями можуть стати діатез, анемія, ризик розвитку рахіту, ранній перехід на штучне вигодовування, недоношеність, а також мала вага дитини п...

Таблетки для мозку

За родом своєї діяльності люди, постійно займаються розумовою працею, досить часто відчувають сильне перенапруження і занепад інтелектуальної активності. У таких випадках нерідко їм на допомогу приходять спеціальні таблетки для мозку. Сучасна фармацевтична продукція даного напрямку підрозділяється на три основні групи - це психостимулятори мозкової діяльності, ноотропи і біологічно активні добавки. Найбільш ефективними і одночасно найпідступнішими прийнято вважати психостимулятори, які за досить короткий час забезпечують незвичайний приплив енергії, працездатності, ясності розуму, бадьорості. Але при цьому велику небезпеку представляють побічні ефекти застосування цих препаратів, вироблених переважно на основі амфетаміну. Після їх прийому нерідко у людини виникають галюцинації, судоми, порушення серцево-судинної діяльності, сильна депресія. Виходить, що після сплеску розумової активності настає «важке похмілля». Вплив психостимуляторів на мозкову діяльність нагадує наркотичну дію з ...

Компрес Вишневського - Перевірений спосіб лікування

Давно відмічено, що старовинні перевірені способи лікування численних захворювань бувають ефективніше і істотно безпечніше деяких нових медикаментозних препаратів. Упродовж тривалого часу для позбавлення від багатьох недуг використовують компрес Вишневського, приготований на основі мазі російського військового хірурга Олександра Васильовича Вишневського. В основному дану мазь застосовують, як незамінний засіб для лікування численних проблем, пов'язаних з шкірними ушкодженнями, зокрема, для позбавлення від фурункулів, опіків, шкірних виразок. Повна назва цього перевіреного роками кошти звучить, як бальзамічний лінімент за Вишневським. Дивно, наскільки прості і не дорогі компоненти цього лікарського засобу підходять один одному, надаючи при цьому ефективний лікувальний вплив в досить короткі терміни. Березовий дьоготь - унікальне природне речовина, яка чудово активізує кровообіг в тканинах. Ксероформ ефективно знищує інфекційні бактерії, що не дозволяють гоїтися поранень і різних ...

Вапоризація Шкіри в Салоні і в домашніх умовах

Однією з найпростіших, але дуже ефективних процедур для догляду за шкірою обличчя є вапорізація. Суть процедури полягає в розпарюванні шкіри для її очищення та зволоження. З появою парових саун для домашнього використання вапорізація стала доступна багатьом чоловікам і жінкам. Показання до вапоризації шкіри Вапоризація шкіри застосовується в косметології і естетичній медицині дуже часто. Вона може використовуватися як самостійна процедура і як підготовка до нанесення масок або проведенню більш складних апаратних процедур. У процесі вапоризації шкіра розпарюється, пори розширюються і очищаються. Шкірний жир і частинки пилу, бруду та декоративної косметики, що зібралися в порах, розм'якшуються і з вологою виходять назовні. Вапоризація показана при забрудненні шкіри, чорних точках, сірому кольорі особи. Пар прогріває шкіру та підшкірні тканини, судини розширюються, поліпшується живлення шкіри, в результаті поліпшується її колір. Через розширені пори краще проникають активні реч...

Народні Кошти лікування варикозного розширення вен

В даний час, таке захворювання, як варикозне розширення вен, значно помолодшало. Раніше на «сині ноги» з випирають венами скаржилися переважно літні люди, які мали проблеми з підвищеною масою тіла. Сьогодні вже багато молодих жінок не знають, як позбутися уродующего зовнішність дефекту. Існують різні способи позбавлення від цього неприємного і навіть небезпечної недуги, включаючи медикаментозні і хірургічні. Однак велика кількість людей вважає за краще використовувати для лікування загальнодоступні, перевірені часом, народні засоби лікування варикозного розширення вен. Загальновідомо, що лікуванням варикозу змушені в основному займатися жінки внаслідок свого фізіологічного будови. Але за даними медичної статистики 10% чоловіків теж страждають від цього захворювання. Варикозне розширення вен виникає з причини порушення функціонування венозних клапанів. В результаті у венах застоюється кров, яка збільшує діаметр судин. Як правило, на ранніх стадіях розвитку варикозу люди не відраз...

Підшкірний Кліщ На Особі - Симптоми і Лікування

Захворювання, при якому шкіра на обличчі червоніє і збурюється, в медицині носить назву демодекоз. Викликано воно проникненням у волосяні фолікули і сальні залози мікроскопічного паразита - кліща демодекса. Таке захворювання може істотно погіршити якість життя, особливо представницям прекрасної статі, ревно стежить за власною зовнішністю. З даної статті дізнаємося, звідки береться підшкірний кліщ на обличчі - симптоми і лікування такого захворювання. Причини виникнення захворювання Проникає в організм і переміщається по тілу підшкірний кліщ виключно вночі, так як намагається уникати сонячного світла. Місцями свого проживання цей паразит вибирає область шиї, щоки, ніс і лоб, підтримуючи свою життєдіяльність за рахунок відмерлих клітин шкіри і шкірного сала. Враховуючи, що зовні демодекоз дуже нагадує вугрові висипання, багато людей довго не підозрюють про наявний захворюванні. Виявити підшкірного кліща можна у людей будь-якої статі і віку, виключаючи лише новонароджених. При цьом...

Користь ацидофілін Для Здоров'я

Кисломолочні продукти, зокрема ацидофілін, необхідний практично всім людям. Найбільш часто зустрічається захворювання сучасної людини - це дисбактеріоз. Недолік необхідних бактерій в кишечнику сприяє розвитку безлічі проблем зі здоров'ям людини. Вирішити їх, відновивши нормальну кишкову флору, допомагають кисломолочні продукти. При багаторазових дослідженнях було встановлено, що саме ацидофильная паличка володіє значно більшим ступенем приживлюваності в кишечнику людини і, відповідно, ефективніше відновлює порушену мікрофлору кишечника. Користь ацидофилина безсумнівна через стійкості молочнокислих бактерій, що входять в цей продукт харчування. Для приготування ацидофилина використовують комбіновану закваску, що складається з кефірних грибків і молочнокислого стрептокока. Ацидофілін - кисломолочний продукт густої консистенції, трохи гострого смаку. Для деяких людей подібний смак здається дещо незвичним, тому виробники практикують і солодкий ацидофілін. Особливо люблять маленькі...

Користь стручкової квасолі Для Здоров'я

Стручкова квасоля - дивно корисний, необхідний продукт здорового харчування. Людство знало і вживало в їжу стручкову квасолю ще п'ять тисяч років тому. Середньовічні красуні використовували її як косметичний засіб, робили омолоджуючі маски, висушену квасолю перетирали для приготування своєрідною пудри для обличчя. Спочатку використовувалася виключно зернова квасоля, але поступово люди оцінили і користь стручкової квасолі. Селекціонери вивели спеціальний сорт квасолі, стручки якої незвичайно ніжні, смачні, соковиті. Саме такий сорт квасолі називають стручкової або французької квасолею. Французька стручкова квасоля підрозділяється на жовту і зелену. За кількістю білка такі сорти досить бідні, але по вітамінному складу вони не мають собі рівних. Жовта квасоля називається масляною, її рекомендують вживати в їжу людям, постійно стежить за своїми формами, така квасоля надзвичайно низько калорійна. Користь стручкової квасолі полягає в великому вмісті необхідних організму людини амі...

Препарати для лікування маститів Груди І Методи Профілактики

Мастит - підступне захворювання, яке найчастіше розвивається у годуючих матерів. Дізнаємося, через що виникає мастит, як він проявляється і які існують препарати для лікування маститу грудей. Розрізняють три стадії маститу: серозну, інфільтративну і гнійну. Серозна стадія маститу характеризується підвищенням температури тіла, збільшенням і ущільненням молочної залози. Протягом 1-3 днів при несвоєчасному або неправильному лікуванні серозна стадія перетікає в інфільтративну. Саме тому дуже важливо своєчасно почати лікування маститу, щоб уникнути ускладнень і зберегти можливість годування. Так як мастит викликає інфекція, його перебіг характерезуется такими симптомами, як збільшення температури до 39 градусів, озноб, погіршення самопочуття, безсоння, слабкість. Груди хвороблива, іноді на ній відзначаються почервонілі ділянки шкіри. Причини виникнення маститу Зазвичай мастит виникає через те, що бактерії і мікроорганізми проникають через виниклу тріщину в соску, і як наслідок виникає ...

Зодак - інструкції із застосування

З таким вкрай неприємним, а часом і дуже небезпечним явищем, як алергія, стикаються багато людей. Алергічні реакції відбуваються тоді, коли в імунній системі розвивається підвищена чутливість до якого-небудь речовини. При попаданні алергену в організм людини виникають закладеність носа, алергічний нежить, напади задухи, шкірний висип, нудота, блювання, діарея. Найбільш важкі прояви алергії: бронхіальна астма, ангіоневротичний набряк і, звичайно, анафілактичний шок, який нерідко призводить до смертельного результату. Тому вчені-медики постійно зайняті розробкою нових лікарських засобів для лікування та профілактики алергічних захворювань. Одним з медикаментів даного напрямку є Зодак. Інструкція по застосуванню характеризує ці ліки, як антигістамінний протиалергічний засіб другого покоління. Препарат ефективно усуває симптоми алергічних проявів, при цьому седативного (заспокійливого) дії на організм не надає. Спектр дії Зодак відноситься до лікарської групи блокаторів гістамінових...

Як Прибрати Живіт Народними Засобами

Красива пропорційна фігура - предмет заздрості і прагнення великої кількості людей. Особливо, якщо попереду пляжний сезон. Нікому не хочеться виглядати непривабливо в напівроздягненому вигляді. Найбільш часто зустрічається недолік безлічі людей - це випирає живіт. У людей, що загоряють на пляжі, можна побачити, що живіт є майже у всіх, навіть володіють субтильним статурою. Вся різниця лише в його величині. Що робити, як його позбутися, є серйозною проблемою багатьох людей. Медики відзначають, що однією з причин великого живота є значна зашлакованность кишечника. Широко відомі і застосовуються народні засоби для позбавлення від токсинів і шлаків. Вважається, що очисні клізми ефективно допоможуть прибрати живіт, тільки захоплюватися цим засобом можна. Використовуються клізми не частіше двох разів на тиждень, кількість води не повинно перевищувати двох літрів. Про систему проведення чистки організму за допомогою клізм треба порадитися з фахівцем, інакше можна порушити баланс кишкової м...

Вагітність після кесарева перетину

Народження дітей - природний процес, який був задуманий самою природою. Проте, в деяких випадках пологи можуть бути ускладнені і з'являється необхідність робити кесарів розтин. Вагітність після кесаревого розтину викликає у багатьох жінок великі побоювання. На сьогодні не існує жодних абсолютних протипоказань до повторної вагітності після даної операції. Єдине що необхідно враховувати, це тривалість інтервалу - не менше 2-3-х років, саме за цей час відбувається повне відновлення м'язової тканини на рубці матки. У цей період важливо використовувати засоби контрацепції, так як рання вагітність може привести до розриву ще не відновився рубця. До настання вагітності, жінка повинна пройти обстеження у лікаря, де буде оцінено стан рубця. Важливо щоб тканина розрізу здебільшого була представлена ​​м'язовими волокнами, але не як не сполучними. Оцінка рубця проводиться двома методами: Гістерографія - виконується не менше ніж через 6 місяців після пологів. Суть методики в отрима...

Вагітність Після завмерла вагітність

Очікування народження дитини саме по собі дуже хвилююче. Якщо ж воно супроводжується різними ускладненнями, тривога не покидає жінку до самих пологів. У числі таких ситуацій - вагітність після завмерлої вагітності, при якій необхідно враховувати безліч різних нюансів. Материнство можливо вже незабаром після переривання вагітності. Однак необхідна перерва між вагітностями - в такому випадку він безпосередньо залежить від того, на якому терміні завмер плід. На думку лікарів, повинно пройти не менше 1 року. Цей термін потрібен для відновлення жіночого організму, нормалізації гормонального фону. До того ж, чим раніше настає наступна вагітність, тим вище ризик патологічних процесів і порушення в розвитку дитини. Перш ніж партнери зважаться на другу спробу стати батьками, необхідно передбачити всі можливі варіанти розвитку подій, визначити точну причину події раніше завмирання плоду і прийняти необхідні заходи. Як правило, жінки добре виношують і народжують дітей, якщо перша вагітність ...

Як Здати Кліща На Аналіз

З весни і до пізньої осені людини тягне ближче до природи, на озеро, до річки або моря, в гори чи ліс. У лісі природа радує красою зелені, чистим повітрям і всілякими дарами лісу. Однак навіть тут, серед незайманого спокою, людину може підстерігати небезпека у вигляді кліщів, укус яких загрожує найсерйознішими наслідками. Що робити в разі укусу цього павукоподібних і як здати кліща на аналіз. Небезпека укусу цього членистоногого полягає в тому, що він переносить різні інфекційні захворювання, серед яких найбільш небезпечними є: моноцитарний ерліхіоз, кліщовий бореліоз (хвороба Лайма), а також кліщовий енцефаліт. Небезпечні ці хвороби тим, що здатні вражати нервову систему людини, викликати епілепсію і параліч, а також стати причиною летального результату. Пік активності кліщів припадає зазвичай на кінець весни, тобто на травень, а також на початок червня. У цей період варто бути особливо уважними вирушаючи до лісу і приймати деякі заходи безпеки, тобто носити одяг з довгими рукава...

Як Видалити Кліща у Людини

З настанням весни однією з актуальних проблем для людей, що працюють або прагнуть відпочити в лісі, стають кліщі. Інформація про укуси цих членистоногих зустрічається все частіше, причому лікарі попереджають, що кліщ може бути переносником такого небезпечного захворювання центральної нервової системи, як енцефаліт. Далеко не кожен знає як вчинити у випадку, якщо на тілі виявлений присмоктався кліщ, а тому в даній статті розповімо, як видалити кліща у людини в домашніх умовах. Видалення кліща лікарем Фахівці говорять про те, що виявивши кліща, не варто самостійно витягати його, якщо є можливість швидко потрапити в медустанову. Краще, якщо витяганням павукоподібних займуться фахівці, так як тіло його дуже крихке, а тому при видаленні дуже часто голова кліща відривається і залишається під шкірою, а значить процес зараження продовжиться. Більш того, дослідження павукоподібних без голови в лабораторних умовах утруднене, і далеко не кожна лабораторія в цьому випадку зможе встановити ная...

Які Існують Засоби для очищення кишечника

Одиниці людей знають про роль товстого кишечника у підтримці стабільного міцного здоров'я. Щоб бути здоровим, необхідно утримувати кишечник в ідеальній чистоті. Сьогодні існує безліч засобів для очищення кишечника. Кишечник можна очищати травами, солоною водою, маслом, медикаментозними препаратами, спеціальними приладами для проведення гідроколонотерапії, клізмами, за допомогою дотримання різних дієт та іншими засобами очищення кишечника. Клізма - перевірений засіб очищення кишечника   Клізми широко використовуються в медицині і є дуже популярним засобом очищення кишечника. Розрізняють клізми масляні, сифонні, попускають, очисні, живильні, лікарські. Найефективніша клізма для очищення кишечника - це очисна, оскільки при ній спорожнення кишечника відбувається максимум через 10 хвилин після введення 2 літрів рідини. У воду можна додавати, в кількості 1 чайної ложки, подрібнене дитяче мило, або гліцерин, або сік лимона. Курс очищення - 1 тиждень через день, тобто протягом тижня не...