Вітамін Е, або токоферол, є жиророзчинних і зберігається в тканинах організму порівняно недовго. Він є потужним антиоксидантом, захищає клітини від злоякісних процесів, перешкоджає утворенню тромбів в судинах, тому його застосовують для профілактики атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань. Нестача вітаміну Е може викликати слабкість, апатію, дистрофію скелетних м'язів. При його дефіциті знижується статевий потяг, у жінок порушується менструальний цикл, а у чоловіків зменшується вироблення сперматозоїдів. Токоферол необхідний для нормального живлення шкіри, волосся і нігтів і сприяє омолодженню організму, тому його часто включають в склади косметичних засобів. Але необхідно знати як приймати вітамін Е правильно. Дози вітаміну E вимірюються в міжнародних одиницях - МО. 1 МО дорівнює 0, 67 мг токоферолу або 1 мг токоферолу ацетату. Сучасна фармацевтична промисловість випускає вітамін Е в розчинах для внутрішнього застосування і внутрішньом'язового введення, а також ...