Цим людям категорично протипоказана жирна їжа, здатна відкладатися в організмі у вигляді холестерину. Крім того, варто забути про солодку здобу і кондитерських виробах, які Скорпіони просто обожнюють. Цим ласунам належить на всьому протязі життя пересилювати себе і боротися зі спокусами з'їсти що-небудь солодке. У цьому випадку представникам знака Скорпіон варто зробити упор на фрукти і ягоди, наприклад, банани, кавун, полуницю, хурму, яблука і груші, які містять фруктозу, що дозволяє легше перебороти тягу до тортів і тістечок.
Скорпіонам варто вживати дієтичне м'ясо, краще кроляче, дичина або курячу грудку, а також м'ясо різних риб нежирних сортів. Але найважливіше місце в харчуванні Скорпіона повинні займати морепродукти, такі як мідії, кальмари, морські гребінці, морська капуста та інші. Це дозволить суттєво поповнювати організм більшістю вітамінів і мінералів, але, головне, йодом, який дуже необхідний організму людей, народжених під цим знаком Зодіаку. Порушення йодного балансу в організмі негайно позначається на функціонуванні щитовидної залози, що в свою чергу може призвести до виникнення зобу «щитовидки», гіпотиреозу та іншим серйозним захворюванням.
Крім того, Скорпіонам дуже важливо позбавляти організм від зашлакованості і токсинів, а значить, левову частку раціону цих людей повинні складати продукти багаті клітковиною: злаки, цільнозерновий хліб, артишоки, фісташки, груші та різні ягоди. Такі продукти будуть не тільки очищати організм від токсинів і важких металів, а й стануть виводити шкідливий холестерин, перешкоджаючи ожирінню.
Важливість відмови від жирної їжі пов'язана ще й з тим, що у переважної більшості Скорпіонів спостерігається підвищений рівень ліпідів, що в підсумку призводить цих людей до атеросклерозу.
Найважливішою системою у людей знака Скорпіон є хребет. Саме від стану хребта залежить передача нервових імпульсів від мозку до органів і назад. Саме тому Скорпіонам, як ніякому іншому знаку, необхідні заняття різними східними видами гімнастики, наприклад йогою, у-шу, тайдзіцюань. Навпаки ж, заняття важкою атлетикою та іншими видами спорту, при яких можна травмувати хребет, цим людям протипоказані.
Крім того, Скорпіони повинні все життя спати на досить жорсткому ложі, тому що занадто м'яка постіль може розслабляти м'язовий корсет хребта, в результаті чого хребці вискакують або провалюються. Не варто також носити взуття на високих підборах.
Зірки радять Скорпіонам поповнювати дефіцит кальцію в організмі регулярним вживанням склянки кефіру перед сном. Це особливо важливо для жінок старшого віку, у яких з'являються проблеми з організмом у вигляді остеопорозу.
Зодіакальним мінералом Скорпіонів є сірчанокислий кальцій, а значить, людям, народженим під цим знаком Зодіаку важливо регулярно вживати капусту, спаржу, цибулю, часник, гірчицю, агрус, редис, вишню і чорнослив. Дана сіль відмінно відновлює епітеліальну тканину, запобігає розвитку гайморитів і респіраторних інфекцій. Бережіть себе!
Коментарі
Дописати коментар