Відпустка Перед Родами - готується до пологів

Відпустку. Одне це слово вже налаштовує на мажорний лад і неймовірно піднімає настрій. Відпустка - це безтурботний час, коли можна розслабитися, забути про роботу і відпочити душею і тілом. Але все це стосується звичайної відпустки і зовсім інший постає картина, коли ми говоримо про відпустку перед пологами, тобто про декретній відпустці. Ця відпустка дається жінці спеціально, щоб підготуватися до пологів і не перевантажувати свій організм роботою, піклуватися про збереження і здоров'я дитини.

У трудових кодексах багатьох країн пострадянського простору прописаний пункт, за яким жінкам покладено відпустку по вагітності тривалістю 70 календарних днів перед пологами або 84 дня, якщо вагітність багатоплідна. Дана відпустка перед пологами дається беззастережно кожній вагітній жінці, адже останній триместр є найважливішою дистанцією перед наступаючими пологами.

Жінка за законом звільняється від роботи не марно. На сьомому місяці вагітності у неї вже досить великий живіт, що заважає звичайної рухової активності. До того ж живіт дає навантаження на хребет, а значить, будь-яка діяльність від домашніх турбот до прогулянок стає в тягар. Останній триместр також супроводжується швидким зростанням матки, провокуючим розтягнення зв'язкового апарату, що призводить до больових відчуттів внизу живота. Через навантаження на хребет жінку в цей період відвідують часті болі в спині.

Відпустка перед пологами не повинен проходити дарма .  Це підготовчий період, на відміну від звичайного трудового відпустки, переслідує головну мету - безпечне виношування дитини .  Тому й плануватися цю відпустку повинен з урахуванням даної обставини .  Жінці не варто задумувати далекі поїздки в такому становищі, адже будь-яка така поїздка це тривале перебування в транспорті, в не залежності від того, поїзд це чи літак .  Така поїздка увазі довге сидіння, а це ускладнює кровообіг у ногах, а, крім того, посилює навантаження на кістки тазу .  У випадку подорожі на літаку перепад тиску може негативно позначитися на стані жінки і дитини . Та й зміна клімату у разі переїздів чи перельотів може негативно відбитися на самопочутті .  Більш того, третій триместр цей час, коли пологи можу трапитися в будь-який день, тому не варто додавати екстриму свого життя .  І вже зовсім не варто починати ремонт у цей період, готуючись до появи нового мешканця у вашій квартирі .  Жінці у відпустці перед пологами категорично заборонено переносити ваги більше 4 кг, не варто також сильно нахилятися, дихати токсичними речовинами .  Усім цим жінка може серйозно нашкодити здоров'ю майбутньої дитини .

Відпустка перед пологами повинен стати часом, коли майбутня мама піклується про свій організм, а значить і про свою дитину. Варто добре відпочити, повноцінно висипатися і здійснювати прогулянки, дихаючи свіжим повітрям. Жінці необхідно стежити за своїм фізичним станом, що буде запорукою вдалих пологів і здоров'я дитини. У цей період можна порадувати себе покупкою приданого для малюка. Крім того, відпустка перед пологами це відмінна можливість зайнятися рукоділлям, проявити свої таланти та творчі здібності, почитати літературу, щоб більше дізнатися про майбутні пологи і розвіяти всі свої сумніви. Можна також відвідати спеціальні курси для вагітних, на яких акушери, психологи, педіатри розповідають про психології і фізіології вагітності, дають потрібні рекомендації, допомагають максимально психологічно підготуватися до цього складного процесу.

Відпустка перед пологами цей благодатний час, коли можна зайнятися самоосвітою, відновити прогалини в знаннях, що утворилися раніше. Крім того, цей період стане відмінним часом для зустрічей з друзями, для насолоди мистецтвом і улюбленою книжкою. У цей час можна активно спілкуватися з вашим малюком. Діти в утробі матері чують голоси оточуючих людей і звуки навколишнього світу. Розкажіть Вашій дитині про те, як Ви його любите і чекаєте. Це час розслаблення і релаксації перед активним життям, яка очікує будь-яку матусю після пологів.