Мабуть, можна сказати, що зморшки - одна з головних проблем будь-якої жінки, починаючи з певного віку. На боротьбу з ними дами витрачають багато зусиль, грошей - і нерідко безрезультатно. Сьогодні, втім, і чоловіки намагаються стежити за своєю шкірою більш ретельно - і застосовують сироватки та спеціальні креми з колагеном і іншими речовинами.
Новітні креми і маски від багатьох виробників косметики зі світовими іменами, звичайно, забезпечують певний ефект - але, як пояснюють косметологи, він швидше ілюзорний. Наприклад, крем може містити речовини, які просто заповнюють собою зморшки і роблять їх, таким чином, менш помітними. У той же час, варто припинити користуватися таким засобом - і шкіра знову покривається такий ненависної «сіточкою», зморшки стають глибшими і помітніше.
Чимало людей стали заручниками такої непростої ситуації, незаслужено ігноруючи інші вельми ефективні засоби - наприклад, такі як масаж або зарядка для обличчя від зморшок, які приносять вельми великі результати.
Адже справа не тільки в тому, щоб покращувати якість шкіри - потрібно стежити і за тонусом мускулатури, яка включається в роботу кожен раз, коли ви міняєте вираз обличчя, смієтеся, кричите, тобто висловлюєте різні емоції.
Якщо ви думаєте, що такі вправи вам доведеться робити часто, це не так - достатньо одного або двох разів на тиждень. Головне - робити це регулярно і не припинити через місяць-другий.
Під час виконання вправ шкіру в тих місцях, які найбільш схильні до утворення зморшок, необхідно притримувати пальцями. Після такої гімнастики для лицьових м'язів, за умови правильного виконання вправ, з'являється відчуття легкої приємної втоми.
Така зарядка для обличчя від зморшок представлена в різних варіантах - як правило, це комплекси, які включають вправи для різних мімічних м'язів.
Наприклад, м'язи і шкіру щік тонізує вправа, при якому необхідно вдихнути через ніс і надувати щоки, затримавши дихання. Видихають через рот через 2-3 секунди, повторюють вправу 2-3 рази.
Щоб поліпшити тонус губ і щік, губи витягають як для поцілунку, швидко і різко, роблячи кілька повторів. Піднімають куточки рота - спочатку по черзі, а потім одночасно. Для поліпшення контуру обличчя можна витягати вперед підборіддя, напружуючи розташованим під ним м'язи.
Йоги рекомендують робити досить складна вправа - постаратися рухати волосяний покрив голови зусиллям м'язів. Крім того, з їхньої практики можна запозичити і «перекочування» повітря, набраного в рот - так можна масажувати зсередини щоки і губи.
Можна також чергувати швидкі і повільні вправи такого характеру як переміщення нижньої щелепи з боку в бік.
Відзначимо, що зарядка для обличчя від зморшок вимагає попереднього очищення обличчя, але при цьому не можна наносити живильні і інші креми, бо пори шкіри під час таких занять виділяють свій секрет, і перешкоджати цьому не варто. Нанесення живильної маски рекомендовано тільки після закінчення гімнастики.
Коментарі
Дописати коментар