Ягода малина оспівана навіть у народній творчості, а от про її найближчу лісову подругу ожину пісень чомусь не співають. Прикро навіть. Адже ця невибаглива ягода, що росте на всіх неосяжних просторах матінки Росії в основному в дикому вигляді по берегах річечок та на лісових галявинах, нітрохи не гірше. Навіть не дивлячись на її дуже колючий характер. І багато хто вже перенесли ожину в свої домашні сади.
Корисні властивості ожини відомі з давніх часів. Їх передавали в народі з уст в уста, а так само і в якості рецептів в лікувальних травниках. Більше двох тисяч років допомагає справлятися зі всілякими людськими недугами ця не надто приваблива на зовнішній вигляд ягода. Вона була відома лікарям Риму. Вони застосовували її при лікуванні всіляких шкірних захворювань. А стародавні греки вважали її кров'ю, яку пролили титани в битві з богами. І лікували ягодами і соком з них хворих перенесли важкі захворювання.
У своєму складі вона містить багатющій набір багатьох цілющих властивостей. Це і вітаміни групи В та інші не менш цінні вітаміни Е, Р, С, К. Крім цього до корисних властивостях ожини варто віднести наявність в ній мікроелементів таких як мідь, калій, марганець, фосфор, магній. Багаті ягоди ожини і на фруктозу, глюкозу і сахарозу. Що робить їх цінними в дієтичному харчуванні. І особливо для людей, які страждають від цукрового діабету. При тривалому прийомі ожинового чаю у діабетиків в організмі поліпшуються обмінні процеси. Для приготування такого чаю беруть одну столову ложку ягід і заливають 200 мл окропу. Витримують півгодини і п'ють три рази на день по третій частині склянки.
Корисними властивостями ожини можна назвати і наявність у ній таких важливих для організму людини речовин як поліфеноли. Вони є потужними антиоксидантами. А значить, захищають клітини людини від руйнівних дій вільних радикалів і гальмують старіння організму в цілому. Тому цю чудову ягоду можна і потрібно їсти всім. До корисних властивостей ожини варто віднести і той факт, що вона може бути використана як засіб для боротьби з глистами. А також хвороботворними мікроорганізмами в шлунково кишковому тракті.
Застосовують її цілющі властивості і при простудних захворюваннях. Вона діє як жарознижувальний, протизапальний засіб. Для цього використовують чай з запарених на ніч ягід і листя.
Ожина сприяє нормалізації артеріального тиску. Тому з успіхом використовується в народній медицині як засіб від гіпертонії. Готують його як звичайний чай і п'ють в проміжках між їдою.
Добре зарекомендувала себе ця ягода і як нормалізуюча гормональний фон. Тому вона користується особливою повагою у жінок в період менопаузи. Так як допомагає впоратися з гормональними розладами. Як не подивися ожина - ягода гідна нашої поваги і широкого спектру застосування.
Коментарі
Дописати коментар