Калорійність Горілки - не зловживати алкоголем

Ми звикли до того, що горілка для російської людини стала національним алкогольним напоєм, і багато хто навіть відчувають сумнівну гордість з цього приводу. У наших магазинах горілка продається в широкому асортименті і за досить низькими цінами, що лише додає їй популярності у населення, хоча при цьому все більше і більше людей потрапляють до лікарні через хвороби, що викликаються цим зовсім безпечним напоєм, а також з алкогольною залежністю , яку викликає горілка. Зараз навряд чи хтось згадає, чим же вона корисна, але при цьому всі чудово знають, яке зло горілка може принести. А, адже правда, що ми знаємо про цей напій? Якщо від нього користь, і яка калорійність горілки? Давайте розберемося.

Багато хто забуває золоте правило гармонійного життя - у всьому важлива міра. Це стосується наших почуттів, наших бажань, а також, здоров'я. В першу чергу це стосується алкогольних напоїв, таких, як горілка. Адже вживати цей напій можна не частіше, ніж 2-3 рази на тиждень і не більше, ніж по 50 грам. У цьому випадку горілка принесе користь організму. У разі рідкісного вживання горілки в мінімальних кількостях можна істотно знизити ризик раптового серцевого нападу, а також появи каменів у нирках. Запобіжить горілка в цьому випадку і захворювання на цукровий діабет. Алкоголь в помірній кількості допоможе зняти нервову напругу після важкого трудового дня, і в деяких випадках може застосовуватися як анестезуючий засіб. Діє горілка і для збудження апетиту, але, повторюся, вживаючи цей алкогольний напій щодня і у великих кількостях, ви зведете усі її корисні властивості на «ні».

Не будемо занадто захоплюватися описом руйнівної дії алкоголю, думаю, кожен з нас знає, що алкоголь руйнує клітини головного мозку, збільшує ризик смертей, отримання травм і спроб самогубства. Він викликає безліч хвороб, що призводять до смерті і викликає серйозну алкогольну залежність, що приводить до деградації людини, як особистості.

Але повернемося до теми, адже нас в даній статті більше цікавить калорійність горілки .  Нас, це людей, лише в рідкісних випадках вживають цей алкогольний напій, адже тим, хто дійсно захоплюється вживанням горілки, думаю, зовсім не важлива ні її енергетична цінність, ні своя фігура .  Скажу прямо, людям, що стежать за своєю зовнішністю і фігурою, варто відмовитися від горілки, адже її калорійність складає 240 - 250 ккал / 100г .  продукту .  З усіх алкогольних напоїв горілка найбільш калорійна, адже цей показник залежить від міцності спиртного напою .  Погодьтеся, це досить багато, а якщо врахувати, що при застілля, частіше випивається багато більше, ніж 100 грамів, а значить, людина отримує атомну дозу калорій .  Треба мати на увазі, що горілка активно впливає на стінки шлунка і збуджує великий апетит .  Додайте до цього достаток закусок на столі, адже горілку необхідно закусити, і вийде, що при кожному алкогольному застілля ваш організм отримує приблизно 2-3 денну норму калорій! Чи потрібно говорити, як це відіб'ється на вашій фігурі? Та й організм від надмірного вживання алкоголю серйозно постраждає .

Тим, хто ще не вирішив для себе варто чи не варто вживати горілку, скажу, що спирт, як такої, не входить до числа життєвих потреб людського організму, як, наприклад, їжа або повітря, і сам по собі не має спонукальної сили до вживання . На ваші почуття може впливати громадську думку, а також залежність від цього підступного і дуже небезпечного напою. Тому, якщо ж ви все-таки вирішили вжити алкоголь, знаючи калорійність горілки, краще не вживати її, віддавши перевагу келиху сухого вина, чия енергетична цінність складе всього 66 ккал / 100г. продукту. Таке вино має мінімальну кількість калорій і принесе користь організму, а ефект від вживання вина буде порівнянний з ефектом від вживання горілки. Бережіть себе і пам'ятайте, що в моду входить здоровий спосіб життя!