
Наприклад, вважається, що помідори відмінно сприяють розрідженню крові, а викликається ними ефект можна порівняти з дією аспірину. Саме цей засіб рекомендується використовувати для профілактики утворення тромбів і зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Ще одним натуральним продуктом, який використовувався для розрідження крові нашими предками, є гриби. Крім того, багато старовинні методи для зменшення рівня холестерину і розрідження крові наказують вживання в їжу цибулі, капусти, хрону, часнику, стручкового перцю, чорної редьки, артишоків.
Для розрідження крові в старовину використовувалися різні ягоди. Зокрема, відмінного ефекту можна домогтися за допомогою регулярного вживання обліпихи, журавлини. Прекрасний засіб для поліпшення якості крові - плоди шипшини. Їх заварюють, як чай, і п'ють по 200 мл вранці та ввечері. Розрідженню крові і зниження ризику утворення тромбів сприяють також фрукти і ягоди з високим вмістом вітаміну C - апельсини, лимони, грейпфрути, чорна смородина, гранати, курага, вишня, черешня, яблука, малина.
Для розрідження крові дуже добре підійде імбирний чай або чай з кориці з соком лимона і медом. Необхідно нарізати імбир, залити окропом, дати настоятися і в теплий напій додати трохи лимонного соку і мед. Чай з кориці готується подібним чином.
Відмінно справляється з цим завданням гіркий шоколад (шоколад з високим вмістом какао), насіння соняшнику, червоне сухе вино - 1 келих в день. Овочеві салати з додаванням паростків пшениці, заправлені олією, також сприяють розрідженню крові.
Для позбавлення від багатьох захворювань народна медицина рекомендує використовувати різні трави та лікарські рослини. У фітотерапії для розрідження крові застосовуються настойки шкірки каштана або кори білої верби, настої меліси, листя вишні, малини і смородини. Ефективною і дуже корисною терапією є вживання свіжих соків будь-яких овочів і фруктів червоного кольору. У невеликих кількостях можна вживати оливкова, рапсова або лляне масло.
Нарешті, рекомендується споживати різні натуральні продукти, багаті антиоксидантами, - згадані вище помідори, а також зелений чай, який є одним з кращих джерел натуральних антиоксидантів. Обов'язково слід пити мінімум 1, 5-2 літри рідини на день.
Пам'ятайте, що для отримання максимального ефекту розрідження крові, народні засоби потрібно поєднувати зі збалансованим і здоровим харчуванням, що включає в себе всі необхідні організму поживні речовини і натуральні елементи. Особливо корисно включати в раціон харчування натуральні продукти, які є джерелами таких важливих для крові і судин мінералів, як залізо і магній. Не варто забувати і про достатню кількість рідини, що випивається. Будьте здорові і бережіть себе!
Коментарі
Дописати коментар