Коректор постави - Як Подолати проблеми з хребтом

Піднесена голова, розгорнуті плечі, чи не виступає за лінію грудної клітки живіт - все це ознаки еталонної постави. Крім красивої ходи, правильне положення тіла свідчить про привабливої ​​зовнішності людини, хороший стан здоров'я і гармонійному розвитку його опорно-рухового апарату. За поставі можна судити про внутрішньої позиції людини, навіть про його професії та соціальне походження. Безумовно, найкращі способи підтримки правильної форми кісток скелета, хребта, розвитку м'язового корсету - це фізкультура і спорт. Але що робити, якщо постава вже порушена? У таких випадках ефективну допомогу можуть надати коректори постави, які призначені для подолання проблем, пов'язаних з роботою опорно-рухового апарату та травмами хребта.

Види коректорів

Сьогодні в спеціалізованих магазинах можна зустріти кілька різновидів коректорів для виправлення постави. Їх вибір залежить від того, яка саме частина тіла підлягає коригуванню, а також від стадії розвитку захворювань хребта. В особливо складних випадках доводиться купувати коректування виріб, виконаний за індивідуальним замовленням. Найбільш поширені види регуляторів правильного положення тіла: реклінатори («випрямлячі»), грудні бандажі та грудопоперекового коректори. Застосування цих виробів дозволяє розгорнути плечі, випрямити і зафіксувати правильне положення хребта, усунути болі в спині. Однак слід пам'ятати, що коректори не розвивають м'язи, тому час їх носіння не повинно перевищувати 4 - 8 годин на добу.

Реклінатори

Ці коригувальні вироби допомагають привести в правильне положення і стабілізувати плечовий пояс. Реклінатори складаються з пов'язки, що нагадує «вісімку». Петлі пов'язки охоплюють спереду суглоби плечей і схрещуються в район лопаток, створюючи нижню і заднє напрямок тяги. Така конструкція розгортає плечі, впливаючи на верхньо-грудний відділ хребта. Зазвичай коректори-реклінатори застосовують на початковій стадії порушення постави, коли потрібно зміцнити слабкий плечовий пояс і усунути сутулість.

Грудні коректори

Дані різновиди коректорів називають також бандажами або грудними поясами. Їх основна відмінність полягає в тому, що для стабілізації грудного відділу хребта вони оснащені ребрами жорсткості, виготовленими з алюмінієвого сплаву. У порівнянні з Реклінатори, частина подібної конструкції, розташована на спині, довша. Вона захоплює рівень 4 - 11 хребців грудного відділу хребта. Відведення плечей здійснюють верхні лямки вироби, які можуть бути виготовлені з жорсткого (щільна тканина), або м'якого (неопрен, еластик) матеріалу. Такі пристосування найбільш ефективні при сколіотичної типі порушення постави, сильної сутулості.

Грудопоперекового коректори

Щоб виправити поставу при пошкодженнях або захворюваннях хребта, не обійтися без грудопоперекового коректора - комбінованого вироби, до складу якого входять реклінатор, полужесткая спинка і корсетний пояс. Ребра жорсткості захоплюють всю спину, а фіксацію поперекової частини здійснюють розташовані на животі липучки-застібки. Також за допомогою липучок кріпляться лямки вироби, які перетинаються хрестоподібно на спині. Носити такий грудопоперековий коректор рекомендується при травмах грудного відділу хребта, остеопорозі, остеохондрозі, кіфозі і сколіозі I - II ступеня, яскраво виражених порушеннях постави у дорослих і дітей.

Профілактичні коректори

Останнім часом з'явилися нові розробки коректорів, що дозволяють виправити поставу. Зокрема, широку популярність отримав магнітний коректор, в якому виробники поєднали виріб ортопедії і магнітотерапію. Він допомагає впоратися з м'язовою слабкістю, сутулістю, болями в спині. Однак необхідно враховувати, що магнітотерапія має протипоказання до застосування.

Досить цікавою розробкою є електронний коректор. Він не передбачений для використання в лікувальних цілях при деформаціях хребта. Прилад тільки попереджає людину про неправильно обраної позі звуковим сигналом.

Можливо, людям, що займаються сидячою роботою, доцільно придбати коректор постави. Але щоб навантаження на опорно-руховий апарат розподілялася рівномірно, попередньо слід проконсультуватися з лікарем. Бережіть себе!