Тривалість сну новонароджених становить близько 20 годин на добу, у дітей до 2 років може варіюватися, але в середньому вона становить 13-15 годин на добу. З ростом дитини денний сон скорочується, а вночі він спить все спокійніше, але турбує деяких батьків питання «чому дитина плаче вночі? ». Дійсно, нічний сон немовляти часто переривається, і причин тому може бути безліч. Ця проблема називається «проблемою сплячих».
І все-таки, чому дитина плаче вночі? Як вирішити цю проблему?
По-перше, постарайтеся не турбувати дитини під час сну, цілком імовірно, що просто він спить дуже чуйно. Якщо він прокинувся і пхикає, спробуйте заспокоїти його словами, погладьте по голові. Спробуйте з'ясувати, поставивши запитання, чому він плаче. Діти від півтора років вже здатні пояснити причину плачу, хоча і складами. Якщо маленькій людині приснився поганий сон, спробуйте заспокоїти, покладіть дитину поруч із собою. Прошепоти, що мама і тато поруч, що все добре.
Батькам дітей, часто прокидаються по ночах, радять не брати малюка на руки, а дати йому можливість заснути самостійно. Якщо брати прокинувся дитину на руки, годувати, заколисувати його, ви привчите його до регулярного бодрствованию серед глибокої ночі. Не поспішайте протягувати дитині руки, можливо, він засне самостійно. Поступово підвищуйте час очікування. Навіть не помітите, як малюк навчиться заспокоюватися самостійно.
Важливо враховувати й те, що протягом дня у дитини з'являються певні потреби, і батьки повинні сумлінно задовольняти їх. Виявити ці самі потреби ми зможемо не по тому, що він плаче, а за особливостями плачучи, оскільки саме завдяки цьому вдасться з'ясувати справжню причину в кожному конкретному випадку. Батьки повинні вміти розпізнавати різні типи плачу і добре знати, як вчинити в тому чи іншому випадку. Спочатку прислухайтеся до плачу дитини, обміркуйте ситуацію і тільки після цього дійте.
Врахуйте: якщо дитина, яка вночі завжди спав добре, став прокидатися і сильно вередувати, то такій дитині потрібна увага і турбота. Можливо, він нездужає. Але якщо дитина сухий, неголодний і в даний час не хворіє, поставтеся до плачу спокійно - це один з етапів нормального розвитку малюка.
Діти дуже чутливі до психологічного стану батьків, їм не складно зрозуміти, якщо мама чимось стурбована. Тому, при укладанні малюка в ліжечко, намагайтеся в ці хвилини бути більш спокійними і показувати всім вашим поведінкою, що йти спати - це природно і прекрасно. Дотримуйтеся одного способу, яким ви кладете дитину в ліжечко. Завжди повинен бути режим, тобто все повинно повторюватися в певні години: купання, потім годування, після цього вдягаєте памперс на ніч, укладаєте спати, вимикаєте світло і побажайте добраніч. Ваш порядок дій може дещо відрізнятися, головне, все повинно повторюватися кожен вечір.
Коментарі
Дописати коментар