Чому Болять Ноги Після Пологів

Вагітність і, головне, пологи, є колосальним навантаженням для кожної жінки, після якої вона відчуває себе розбитою, адже окрім стресу, тіло відчуває біль, кесарів розтин, внутрішні розриви і розрізи великий стрес для організму молодої мами. Крім цього, пересуватися теж боляче, адже набрякають і болять ноги після пологів. З чим це може бути пов'язано і що зробити, щоб позбутися від ниючий біль?

Вся справа в тому, що під час пологів, коли по родовому каналу виходить плід, у жінки розтягуються м'язи тазового дна, хребта, зв'язок лобкового зчленування, що спочатку може віддавати в поперек і переходити на ноги. Жінка при цьому відчуває тягне біль і слабкість в ногах.

Болі в ногах можуть говорити і про варикозному розширенні вен. Справа вся в тому, що збільшений об'єм крові при вагітності і тиск зростаючої матки впливали на вени, подовжуючи і розширюючи їх. А клапани судин не справлялися із зворотним відтоком крові, що і призвело до її застою в нижніх кінцівках. При цьому кровоток в ногах уповільнюється. Існують спеціальні «антиварикозні» панчохи, допомагають впоратися з симптомами хвороби, причому надягати їх на ноги потрібно саме з ранку, поки немає набряку, не встаючи з ліжка. Варто дбати про ноги, інакше не уникнути тромбофлебіту.

Крім цього, болі в ногах після пологів часто викликають судоми. Тут явна проблема, яка полягає в нестачі кальцію в організмі. Називають це недуга «синдромом неспокійних ніг». Зазвичай йому супроводжують недолік заліза, часте споживання кави і анемія. Найчастіше судоми з'являються вночі. Не потрібно займатися самолікуванням, лікар після встановлення симптомів хвороби призначить вам вітаміни і мікроелементи для відновлення фолієвої кислоти, заліза і кальцію в організмі, і ви незабаром забудете про цей неприємний недугу.

Не останнє місце в тому, що болять ноги після пологів, грає і навантаження на ноги під час вагітності. Зайві 10-15 кілограм, які жінка переносила на ногах, починають позначатися після пологів.

Якщо ж болять ноги після пологів, то вихід один - слід звернутися до мануального терапевта або кінезіології. Адже мануальна терапія це спеціальна система ручних прийомів, здатна за короткий час ліквідувати патології, викликані пологами, як у суглобах, так і у зв'язках, м'язах або хребті. Мануальний терапевт допоможе вам повернутися в нормальний стан, позбавивши від болів шляхом відновлення нормального положення суглобів і зв'язок, причому вплив на хворі ділянки здійснюється через сусідні здорові м'язи. Лікар допоможе відновити природну рухливість, відновивши положення хребців, поліпшити роботу внутрішніх систем і зв'язок.

Кінезіотерапія також відмінний метод, який рятує від болю в ногах. В принципі, це лікувальна фізкультура, спеціально допомагає відновленню опорно-рухового апарату, впливаючи на зв'язки, м'язи, а також, суглоби. Комплекс вправ щадний, але дуже дієвий і дуже здорово допомагає підтримати і зміцнити хребет, забезпечивши при цьому рух в суглобах.