Лікування припливів при клімаксі необхідно тоді, коли жінка відчуває сильний дискомфорт. Припливи зазвичай виникають приблизно за два роки до настання менопаузи. Вони є проявом закінчення репродуктивного віку жінки. Нерідко припливи при клімаксі мучать протягом декількох років. Жінка при цьому відчуває підвищене потовиділення, відчуття жару в області обличчя, шиї, грудей, вона червоніє, виникає відчуття нестачі повітря. Відзначено часті запаморочення, в деяких випадках свідомість жінки мутніє. Тривалість цих неприємних проявів короткочасне: 1 - 3 хвилини. Потім виникає озноб. Пітливість буває настільки сильна, що єдине бажання жінки в таких випадках - це прийняти душ, змінити одяг. Причини виникнення припливів ще остаточно не з'ясовані. Вважається, що в певний момент різко знижується рівень гормону естрогену у жінки.
Відповідно до думки вчених-медиків, які вивчають проблему появи припливів у жінок, на тлі гормональних коливань відбувається збій регуляції температурного обміну організму. Спровокувати прилив жару можуть фактор навколишнього середовища, носіння тісного одягу, зловживання алкогольними напоями та гострою їжею, численні стреси, депресії.
Для проведення лікування припливів жінці необхідно серйозно зайнятися своїм здоров'ям. Зокрема, потрібно постаратися навчитися методам релаксації, розслаблення. Для цих цілей можна використовувати медитацію йогів. Слід включати в раціон харчування більше рослинних страв, здійснювати прогулянки по свіжому повітрю, регулярно займатися фізичними вправами. Необхідно зовсім відмовитися від жирної, солоної їжі, з одягу віддавати перевагу натуральним тканинам. Також потрібно проводити регулярні сеанси масажу, відпочивати в нічний час в прохолодному приміщенні, завжди мати при собі пляшку холодної води.
Дуже корисно навчитися глибокому диханню, що досить просто. Такий процес виглядає так: дихати слід обов'язково животом прямо під час нападу припливу. У профілактичних цілях дихальні вправи можна виконувати по 10 - 15 хвилин вранці і ввечері.
Жінці, щоб полегшити неприємний стан, варто по можливості відмовитися від використання лікарських засобів, а проти нападів припливів використовувати вітаміни Е і В. Лікарі-гінекологи вважають, що щоденний регулярний прийом вітамінів робить благотворний вплив на судини, нервову систему жінки, істотно скорочуючи кількість припливів .
Іноді прості методи для зменшення інтенсивності припливів не працюють, тоді доводиться вдаватися до більш складних способів. До їх числа відносяться всілякі антидепресанти, різноманітні заспокійливі засоби, спеціальні препарати для зниження артеріального тиску, також застосовують гормональну замісну терапію. У цих випадках лікування проводять лікарі-фахівці.
Гормональна терапія допомагає позбутися від припливів багатьом жінкам. При необхідності проведення гормонального лікування лікар-гінеколог виробляє спеціальне обстеження, після якого підбирає необхідний гормон, який корисний для організму конкретної жінки. Хоча при гормональної терапії, навіть короткостроковій, бувають випадки виникнення побічних явищ. Тому все-таки переважніше жінці пережити цей важкий життєвий період без використання спеціальних медикаментозних препаратів.
Варто особливо відзначити, що період менопаузи загострює практично всі наявні хронічні захворювання. Тому жінкам в цей важкий час слід приділяти собі підвищену увагу, постаратися частіше відпочивати, більше любити і радувати себе. Тоді пережити труднощі припливів при клімаксі буде значно простіше. Важливо пам'ятати, що життя на цьому не зупиняється, вона продовжується!
Коментарі
Дописати коментар