По-перше, під час вагітності в організмі вагітної жінки відбуваються гормональні зміни, в результаті яких шкіра тіла стає сухішою і вимагає більшого зволоження, ніж до вагітності. Якщо шкіру грудей регулярно НЕ зволожувати, вона втратить свою пружність, і, надалі, на грудях можуть з'явитися розтяжки, а також вона може втратити свою форму.
Зберігаємо красу грудей
Вже з перших тижнем вагітності груди може змінитися в своїх розмірах. Молочні залози набухають, і часто саме за цією ознакою жінка починає здогадуватися про своє новому положенні. У цьому період необхідно підбирати білизну відповідного розміру. Не потрібно економити і носити добеременние бюстгальтери, які тиснуть і створюють для грудей незручності. Тканина білизни повинна бути дихаючої і натуральній, конструкція - зручною і добре підтримує груди. Хорошу роль для підтримки надають широкі лямки бюстгальтера, а от від металевих або пластмасових кісточок доведеться відмовитися через те, що вони обмежують відтік крові та лімфатичної рідини. Дуже часто відзначається виділення молозива з грудей перед пологами, впоратися з цим явищем допоможуть гігієнічні вкладки для білизни.
Крім білизни, важливо користуватися спеціалізованої косметикою для грудей. Щоб уникнути розтяжок або стрий, шкіру грудей потрібно зволожувати. Для цієї мети підійдуть крему від розтяжок, в основі яких зазвичай лежать натуральні масла. Зробити суміш для зволоження шкіри грудей перед пологами Ви можете самостійно, змішавши масло паростків пшениці, мало авокадо, мигдальне масло. Здійснюйте ароматерапіческій масаж грудей двічі в день, після душу. До речі, приймаючи душ, зробіть його контрастним: поливайте груди прохолодною і теплою водою поперемінно. Такі процедури сприяють кращій циркуляції крові і благотворно впливають на пружність шкіри. Для шкіри грудей будуть корисні повітряні ванни. Ходіть з голими грудьми по 10 хвилин щодня, щоб шкіра «дихала».
Готуємо груди до годування
Багато матусі починають готувати до годування груди перед пологами для того, щоб груди була готова до припливу молока, а соски - до регулярного смоктанню. Раніше вважалося, що підготувати груди до годування допоможуть розтирання грудей перед пологами, наприклад, рушником з жорстким ворсом. Але сучасні лікарі сходяться на думці, що механічні вплив на груди і соски ніяк не впливають на подальше грудне вигодовування. Більш важлива моральна підготовка до грудного вигодовування: матуся може заздалегідь почитати літературу про це, відвідати спеціалізовані курси, дізнатися, що таке правильне захоплення грудей. Перед пологами варто придбати спеціалізовану мазь, яка захищає ніжну шкіру сосків і заліковує тріщини на випадок, якщо такі з'являться.
Коментарі
Дописати коментар